Zaćma – choroba groźna, ale w pełni uleczalna Jesteśmy społeczeństwem starzejącym się, a z upływem czasu pojawiają się coraz to nowe problemy zdrowotne. Proces ten nie omija również Twoich oczu, dla których jednym z najpoważniejszych schorzeń jest zaćma, zwana też kataraktą.  Pojawia się głównie po 55. roku życia, ale również może być wrodzona lub dziedziczona […]

Samobadanie najlepszym sposobem na raka piersi Piersi są ważnym kobiecym atrybutem, ale bywa, że i powodem poważnych problemów zdrowotnych. A najpoważniejszy to oczywiście rak piersi, który jest najczęstszym wśród nowotworów złośliwych głównie u kobiet, zbierającym śmiertelne żniwo. Rak piersi zwykle pojawia się u pań w starszym wieku, ale też może być uwarunkowany genetycznie. A więc

Okiełznaj wysokie ciśnienie krwi Jedną ze współczesnych chorób cywilizacyjnych jest nadciśnienie tętnicze, na które choruje już ponad 30 proc. dorosłych Polaków. Czy i ty jesteś w grupie ryzyka, a może już leczysz swoje „wysokie” ciśnienie? Być może Twój problem z nadciśnieniem tętniczym jest warunkowany genetycznie i utrwalony przez styl życia: nadwagę lub otyłość, nieprawidłowe stężenia

Na jakie choroby powinniśmy się zaszczepić Jeszcze przed pojawieniem się koronawirusa, szczepienia ochronne miały swoich zdeklarowanych zwolenników i zagorzałych przeciwników. Pierwsi pewni, że dzięki nim mogą uniknąć poważnych chorób, drudzy – przekonani, że negatywne konsekwencje szczepienia przewyższają jego prozdrowotne zalety. Prawdą jest, że nie wszystkie szczepienia, które przeszliśmy w dzieciństwie, chronić będą nas przez całe

Sami niszczymy swój kręgosłup Coraz częściej tak potrzebny nam zdrowy ruch zamieniamy na statyczną pozę przy biurku, przed komputerem. Siedzimy więc lub stoimy czasem na obcasach przez wiele godzin dziennie. Dodatkowo garbimy się i nosimy ciężkie torby co sprawia, że nasz kręgosłup, który musi wykazywać się ogromną wytrzymałością, nieustannie narażony jest na skrzywienie. Z biegiem

Stres pod kontrolą Szczycimy się inteligencją racjonalną tzw. IQ, ale tak naprawdę najważniejsza w naszym życiu jest inteligencja emocjonalna. Nie zawsze przecież osoby wybitnie uzdolnione, dobrze radzą sobie w życiu.  Inteligencję emocjonalną można rozwijać tylko wtedy, gdy poznamy własne emocje. W naszym życiu najważniejsze są te pozytywne, ale musimy zmierzyć się również z negatywnymi. Dlaczego?

Nerki oczyszczają organizm z toksyn Nerki spełniają ważną rolę w Twoim organizmie filtrując toksyczne substancje. Jednocześnie narażone są na różne schorzenia, które mogą powodować ich niewłaściwą pracę. Te dwie nieco większe fasolki wytwarzają od 180 do 220 l moczu pierwotnego, z tego po przesączeniu wydalane jest jedynie 1,5 l. Przez obie nerki w ciągu doby

Wzmocnij odporność swojego organizmu W ciągu całego życia narażony jesteś na wiele chorób wywoływanych przez bakterie, wirusy, grzyby i inne pasożyty. Dlatego organizm wytworzył mechanizmy obronne, które chronią przed zachorowaniem. Twój układ odpornościowy (immunologiczny) broni się „produkując” w grasicy, śledzionie, węzłach chłonnych, szpiku kostnym, migdałkach i w układzie pokarmowym specjalne cząstki białka, czyli przeciwciała. Funkcję

Chcesz ładnie wyglądać, musisz zadbać o zęby Twój biały uśmiech, z „garniturem” pięknych i zadbanych zębów, to nie tylko ozdoba, ale też przejaw zdrowia i dbałości o własny wygląd. Natura już zdecydowała, o tym jakie masz uzębienie, a Ty możesz je zachować nawet przez całe życie, jeśli zatroszczysz się o jego codzienną higieną, właściwą dietą

Gorzki smak życia z cukrzycą Cukrzyca jest poważnym problemem zdrowotnym, obecnie choruje na nią ok. 3 mln Polaków, a jeszcze u wielu osób nie zdiagnozowano tej choroby. Każdy z nas może doświadczyć cukrzycy, a ryzyko zachorowania zwiększa się wraz z wiekiem, dlatego konieczne są cykliczne badania krwi. Jeśli więc nie mamy objawów cukrzycy, a ukończyliśmy